بیسکویت فرخنده

سبک زندگی سالم وعده های غذایی

سیستم های غذای سالم وعده های غذایی

صبحانه +میان وعده +ناهار + میان وعده + شام

را متناسب با متابولیسم و کالری مورد نیاز بدن شما برایتان ارسال می کنند.

آنها  برای هر فرد برنامه غذایی مخصوص و متناسب با همان فرد را تدارک می بینند.

هر برنامه غذایی و میزان کالری مورد نیاز برای هر فرد متفاوت است.

این سیستم ها کل وعده های غذایی شما را برایتان طبخ کرده و ارسال می کنند و شما نیازی به تدارک غذا ندارید.

شماکافی است  قد و وزن خود را به آنها بدهید و غذای متناسب خود را روزانه تحویل بگیرید.

با سیستم های غذای سالم می توانید عادات غذایی بد خود را ترک کنید.

جالب است بدانید که به همراه بسته های غذایی روزانه میوه نیز ارسال می شود.

و مهم تر اینکه در سیستم های سلامت به جای استفاده از نوشیدنی های گازدار از انواع آبمیوه های طبیعی استفاده می شود.

این نوع رژیم های غذایی مزیت های زیر برایتان به همراه دارد:

۱-سبک زندگی شما را بهبود می بخشد.

۲– عادت های تغذیه ای سالم را در شما به وجود می آورد.(روانشناسان کشف کرده اند که اگر انسان یک کار را به مدت ۲۸ روز به صورت منظم انجام دهد؛ آن کار برای او به عادت تبدیل می شود.عادات بد مانند خوردن چربی های مضر،سرخ شدنی های سرطان زا،نوشیدن نوشابه های گازدار،نخوردن صبحانه مناسب و … را می توانید با کم کال برای همیشه از بین ببرید.)

۳– از وجود مواد غذایی سالم و مناسب در برنامه غذایی روزانه خود که توسط یک تیم متخصص طراحی شده است اطمینان حاصل می کنید.

۴- منظم بودن برنامه و در دست داشتن وعده های غذایی فردا، از روز قبل علاوه بر اینکه در شما آرامش ذهنی به وجود می آورد باعث می شود که وقت خود را برای تهیه مواد غذایی و طبخ غذا از دست ندهید. طبق تحقیقات بیشتر رژیم های غذایی که نتیجه بخش نمی شوند به خاطر این می باشد که استفاده کننده همیشه باید درگیر تهیه مواد غذایی مناسب برای خود و صرف زمان کافی برای طبخ غذا باشد که همین امر باعث می شود که استفاده کننده رژیم غذایی بعد از مدتی خسته شود و از برنامه خود پیروی نکند.

۵- بیشتر چاقی ها،لاغری ها،سو تغذیه ها،ریزش مو،سر درد،کمر دردها و بیماری های رایج به خاطر کم یا زیاد خوردن غذا نیست بلکه به خاطر درست و نا منظم خوردن غذا و سرشار نبودن غذاهای روزانه از مواد مورد نیاز بدن می باشد.کم کال این مشکل را به آسانی برای شما حل می کند کافی است یکبار امتحان کنید.

۶- وقتی از رژیم غذایی کم کال استفاده می کنید دیگر نیازی به استفاده از قرص های مکمل غذایی ندارید.بر خلاف سایر رژیم های موجود

۷- این سیستم ها تمامی ویتامین ها،کربوهیدراتها،مواد معدنی،فیبرها وهرآنچه که بدن شما برای سالم بودن نیاز دارد را برای شما تامین می کند.